Muchas veces llegamos a un
punto en la relación en el que todo nos molesta y pasamos horas y horas
discutiendo por cosas sin sentido que pueden terminar desgastando el vínculo.
Para ello, la clave está en una buena comunicación en la pareja: con los siguientes
consejos, te ayudamos a evitar las peleas de pareja para que puedan comunicarse
mejor y solucionar sus problemas.
Ponerse en el lugar del otro: Todos queremos lo mismo: ser
entendidos por nuestra pareja para disfrutar de la relación sin peleas. Pero la
realidad es que podemos pensar diferente. Y eso lleva a que existan conflictos
y diferencias en la pareja.
La base está en tratar de
entender qué es lo que quiere decir tu pareja antes de salir al choque y
comenzar una discusión. No necesariamente tienes que coincidir con todo lo que
diga o dejar de lado tus propias opiniones, sino que es fundamental que
trabajen en equipo para poder comunicarse mejor y dejar de lado las
discusiones.
No esperar hasta lo último
para decir lo que sientes: Muchas mujeres suelen hacer
esto y es la causa del enojo de los hombres en la relación. Si te mantienes
callada sobre lo que sientes mientras sucede no debes explotar luego cuando
estén en una discusión. Debes hablarlo con tu pareja en el momento y no usarlo
para atacarlo luego. Recuerda que no es una batalla y que ambos deben trabajar
en la relación.
Los hombres no leen la mente:Suele pasar que asumimos que
nuestra pareja sabe lo que sentimos en todo momento y la realidad no es así.
Los hombres no son tan intuitivos y realmente no pueden saber cómo nos sentimos
en todo momento. Por eso es fundamental hablarlo y comentarlo en el momento en
vez de enojarnos porque no nos entiende.
Saber hablar sin discutir.
Muchas veces pasa que las
mujeres evitamos expresarnos verbalmente sobre lo que sentimos por miedo a ser
estereotipadas como demasiado sensibles. El tema es que vamos acumulando los
sentimientos y es probable que explotemos luego y la discusión sea mucho peor.
No hay que tener miedo de
decirle a nuestra pareja cómo nos sentimos. El objetivo es tratar de resolver
el problema, y pueden hacerlo juntos. Para eso necesitas tener una actitud
proactiva y optimista, tratar de solucionar las cosas, consultar con tu pareja
sobre lo que siente y buscar juntos la mejor opción.
Si realmente quieres resolver
y comunicarte bien con tu pareja, entonces debes evitar ciertas cosas como
levantar la voz, sacar a la luz problemas del pasado, involucrar a otras
personas para respaldar lo que dices o discutir antes de dormir. Todas estas
actitudes no contribuyen a un clima de comunicación y entendimiento. Lo único
que generan es que tu pareja se sienta atacada y actúe tratando de defenderse.
Mantener la intimidad en la
pareja: Sin importar cuántos problemas
puedan tener como pareja, es fundamental prestar atención y cuidar el lado
íntimo de la relación. Así podrán ser más receptivos frente a los sentimientos
del otro. Para eso lo mejor es pasar tiempo de calidad juntos, hacer cosas que
les permitan conocer más del otro y afianzar el vínculo.
A veces pasa que tendemos a
olvidarnos que somos personas individuales y separadas cuando estamos mucho
tiempo en pareja. Hagan el esfuerzo de realmente conocerse y entenderse en
diferentes situaciones para crear un lazo más fuerte que les permita lidiar
mejor con los problemas.
Sigue estos consejos y sin
duda lograrás mejorar la comunicación en la relación y así disminuir las peleas
o lidiar con ellas de la mejor manera posible.
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