Los beneficios de tener
relaciones sexuales de manera frecuente son muy conocidos, por lo que además de
ser una actividad física placentera, es fundamental en la etapa reproductiva de
los seres humanos; por lo contrario, la falta de sexo puede tener algunos
efectos sobre la salud física, mental y emocional.
En la edad adulta, la falta
de sexo está relacionada con varios factores. Uno de estos factores son las
disfunciones, las cuales afectan tanto a hombres como a mujeres, como el
descenso en el libido y problemas de erección, lo que además puede tener serias
consecuencias a la salud en general.
Efectos de la falta de sexo
1. Mal humor. De acuerdo con
un estudio del sexólogo Norbert Livinoff, la falta de sexo puede afectar de
manera particular en el humor de las mujeres, debido a que luego de un lapso
considerable de tiempo sin relaciones, se muestran malhumoradas, irascibles y
de difícil trato.
2. Estrés. Una investigación
de psicólogos de la Universidad de Gottinga, Alemania, explica que la falta de
sexo en una pareja puede detonar estrés en ambos, así como mayor tensión en la
relación y una importante carga de ocupaciones que los separa.
3. Ataque cardiaco. Debido a
que el sexo es considerado uno de los mejores ejercicios cardiovasculares,
hacerlo de manera esporádica (o no hacerlo) se asocia con un mayor riesgo de
ataque cardiaco y muerte súbita, sobre todo en mujeres, según un estudio de la
Universidad de Tufts, Estados Unidos.
4. Depresión. El bajo deseo
sexual puede ser una consecuencia de la depresión, tanto en hombres como en
mujeres, sin embargo también puede ser una de sus causas, por lo que la falta
de sexo puede llevar a un ciclo nocivo con este trastorno, explica la
sicoanalista Cristina Castillo.
5. Baja autoestima. La
inseguridad es otro de los problemas de la falta de sexo debido a que poco a
poco va minando nuestra autoestima y afectan nuestras relaciones personales.
La falta de sexo por
periodos largos se ha relacionado con la disminución de la satisfacción
personal y mutua, con desánimo y apatía en la comunicación, con rutina, aburrimiento,
inercia y desinterés, que impactan en la calidad de vida de una persona,
indican investigadores chilenos.
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