5 tips para aumentar el deseo sexual en pareja

En las relaciones de pareja, la parte emocional es tan importante como la parte física para que se encienda la pasión. Muchas veces es necesario mejorar la comunicación fuera de la cama para que se optimice en ella.

Es un hecho que el cerebro también participa en el sexo. Lo que piensas e imaginas en tu mente tiene mucho que ver con lo que deseas hacer en la cama.

Para encender el fuego en la relación, ambos deben poner de su parte, ser creativos y planear cosas diferentes y divertidas; sobre todo, deben asegurarse de que sean compatibles para que el placer sea mutuo.

5 infalibes consejos: 1. Crea el ambiente adecuado y asegúrate de tomar el tiempo necesario. Recuerda que las mujeres necesitan más tiempo que los hombres para estar listas antes de la penetración. Hay momentos en que es mejor esperar, sobre todo si uno de los dos está demasiado cansado o estresado.

2. Una buena idea es invitarlo/a a una noche de hotel para salir de las mismas cuatro paredes de casa. Muchos terapeutas de pareja recomiendan “inventarse” un fin de semana en un spa o en una playa. Una segunda, tercera, cuarta… luna de miel siempre viene bien y nos permite volver a encontrarnos con nuestra pareja, reír de nuevo, a besarnos bajo la luna; volver a “enamorarnos” uno del otro. Este consejo es especialmente útil cuando se tienen niños.

3. Si nunca le has dado importancia a las cosas "pre-sexo", ya es hora de que empieces a tomarlos en cuenta. Los juegos eróticos y las caricias son la antesala del encuentro sexual y te ayudarán a disfrutar mucho más del sexo. Los preliminares en el sexo crean muchísima complicidad, porque son juegos íntimos entre dos amantes que se conocen y se quieren.

4. Sabemos que no hay una base científica real para los alimentos afrodisíacos, pero puede ser divertido y tampoco te van a hacer daño. Una cena con ostras, una botella de champaña o un delicioso postre de chocolate que puedas saborear en el cuerpo de tu pareja, pueden ser un buen acicate para un óptimo funcionamiento sexual.

5. Hazle un masaje energético. Suele resultar altamente favorecedor como acrecentador del deseo, permitiendo restablecer el vigor muscular que es primordial para mantener relaciones sexuales satisfactorias. Utiliza cualquier crema o bien el aceite de bebé. Puedes innovar con aceites aromáticos para masajes, velas y música funcional, estimulando más de un sentido.

Cuándo hay que visitar al médico; Si después de probar estos consejos, tu pareja sigue sin remontar la falta de deseo sexual, es aconsejable visitar al médico porque puede tratarse de un problema físico u hormonal.

Debes tener cuidado: es muy diferente querer aumentar la pasión a tener un problema físico. A veces la asesoría de un psicólogo o psicoterapeuta puede ser muy útil. Mientras tanto, disfruta estos consejos, practícalos tanto como puedas y disfruten uno del otro.