Cuando hablamos de celos de
pareja, no estamos hablando de un solo sentimiento. Es un problema frecuente
que nuestra pareja no sepa cómo controlar los celos cuando percibe que se le da
a otras personas, lo que desea sólo para ella (amor, tiempo, compañía,
atención).
Se convierten en un problema
serio cuando son intensos, frecuentes, duran mucho tiempo, están originados por
una situación creada, exagerada o imaginaria, y afectan la manera en que se
comporta física y emocionalmente.
Si no sabe cómo controlar
los celos, la pareja cree que su relación está siendo amenazada. Esta amenaza
puede ser real o imaginaria, y la respuesta de la persona que siente celos
puede ser adecuada o inadecuada.
Estas conductas no son
exclusivas de una persona celosa, sino que pueden ser también características
de alguien controlador. Sin embargo, si prestas atención a lo que sucede en tu
relación y en cada uno de ustedes, podrían solucionar los problemas antes de
que tomen mayores proporciones.
Ante los celos, como ante
cualquier problema o cambio de conducta, el primer paso es el reconocimiento y
la aceptación. Nosotros no podemos actuar como psicólogos o terapeutas de
nuestra pareja, ni siquiera si realmente lo somos; dado que estamos demasiado
involucrados para poder ser objetivos y ser imparciales, no sabemos cómo
controlar los celos.
Lo más recomendable, en caso
de que tu pareja sea celosa, es apoyarla y entender lo que le sucede. Recuerda
que la persona que tiene celos, es quien debe responsabilizarse y trabajar para
controlarlos, de ser posible con la ayuda de un terapeuta.
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