¿Qué
son los lenguajes del amor?
• Es
una tipología o descripción de 5 códigos románticos que tenemos las personas
para entender y expresar el amor hacia una persona.
•
Fue desarrollada en 1992 por el Dr. Gary Chapman en los EEUU
• El
Dr. Champan sostiene que todos tenemos al menos un código o “lenguaje” primario
preferente para entender cuando una persona nos ama y para expresar nuestro
amor para una persona.
¿Por
qué son importantes?
•
Pensemos en ellos como el idioma romántico que habla nuestra pareja. Piensa si
tienes una pareja que habla sólo ruso, será necesario que aprendas a hablar un
poco de su idioma para comunicarse mejor. Si hay reciprocidad, tu pareja hará
lo mismo con el español.
•
Finalmente lo que se busca es una comunicación clara, en este caso de lo que
siente hacia el otro y en códigos que sean comprensibles por él o ella.
¿Cómo
conocer el lenguaje del amor de mi pareja e incluso el mío?
¿Cuáles
son estos 5 lenguajes del amor?
1.
Palabras de afirmación
¿Qué
son?
Palabras de elogio, motivación,
reconocimiento, gratitud y de afecto.
Habladas
o escritas.
Se
dan directamente y también se dicen ante otras personas al referirse a la
pareja.
“Tu
pareja siempre habla muy bien de ti…”
¿Cómo
darlas?
Una
notita o recadito bajo la almohada o en el auto.
Mensaje
de texto inesperado.
Hacerlo
frecuentemente sin razón aparente.
Ejemplos
Te
quiero, Gracias, Me encantas,
Qué
listo/a eres, Por favor, Te admiro,
Me
fascina cuando…, Qué bien te ves,
Qué
bueno que llegaste…
A
evitar
Críticas
destructivas
No
dar las gracias o no dar reconocimiento por un logro.
2.
Tiempo de calidad
¿Qué
es?
Compartir
espacio físico y actividad común y grata para ambos.
Sin
distracciones o interrupciones.
Indaga
qué le gustaría hacer a tu pareja
¿Cómo
darlo?
Conversaciones
o actividades comunes en donde estés presente y focalices tu atención.
Tiempo
para estar uno a uno.
Ejemplos
Ir a
cenar juntos o sólo a caminar.
Conversar
en casa mientras cenan o beben un buen vino.
Viajar
juntos o pequeños escapes de fin de semana.
Cualquier
cosa que ambos disfruten y los mantenga conectados.
A
evitar
Celular,
revistas, TV y otras distracciones.
Si
hay algo muy urgente, y en casos excepcionales, hazlo saber y ofrece devolver
tu atención a tu pareja tras resolver el asunto.
Abusar
del tiempo de convivencia con amigos, incluso los comunes.
Aislarse
con el pretexto de querer tu soledad o de que tienes problemas o mucho trabajo.
Menos
con el pretexto de que “es por el bien de ambos”.
3.
Recibir regalos
¿Qué
es?
Pequeños
detalles, que no tienen que ser costosos, dados sin razón aparente.
Que
le hagan saber que en algún momento del día estuvo en tu pensamiento.
¿Cuándo
y cómo darlos?
Sin
motivo aparente.
Hacer
saber cómo se te ocurrió, lo que pensaste y el gusto que te da hacerlo.
Expresa
gratitud y entusiasmo cuando te dé a ti un regalo.
Sin
fingir o exagerar.
Ejemplos
Una
flor, un panecillo, un dulce, un libro, una revista, su bebida preferida, una
“sorpre”…
El
regalo de tu presencia
Dar
tiempo, acompañar cuando te lo ha pedido o sientes que lo necesita.
Si
ese es el lenguaje primario de tu pareja
Planea
un desfile de regalos
Un
dulce por la mañana
Una
llamada por la tarde
Una
flor por la noche
Dale
un regalo todos los días por una semana y dale significado a cada uno.
Esta
piedra significa la solidez de nuestra relación.
Esta
pluma significa que tú eres como el viento que me impulsa a volar más alto.
Haz
algo a mano y obséquiaselo.
Le
puedes leer un libro… un poco cada noche.
A
evitar
Materialismo
Sólo
hacerlo en fechas significativas.
No
hacerlo ni siquiera en fechas significativas
Olvidar
del todo las fechas significativas.
Hacerlo
como una forma de expiar culpas o pagar favores.
4.
Actos de servicio
¿Qué
son?
No
grandes hazañas, sino pequeñas ayudas que aligeren las tareas de tu pareja o
que le hagan sentir que te importa.
Como
hacerte cargo de algo que no le gusta hacer o atender a una petición cuando te
la hace.
¿Cómo
hacerlos?
Ofrece
tu ayuda antes que te la pidan.
Haz
de las peticiones de tu pareja tu prioridad.
De
manera frecuente, voluntaria y de buena gana.
Ejemplos
Sacar la basura, poner la mesa, lavar parte de
los trastes, trapear, reparar la llave que gotea, limpiarte los pies al entrar
a la casa, etc.
Pregunta
cómo puedes ayudar, si hace falta algo de camino a casa, etc.
A
evitar
Decir
“ahorita” y no hacerlo.
Es
mejor ser específico y cumplir.
“En
cuanto acabe el partido saco la basura”
Lo
mejor sería hacerlo cuando te lo piden.
Ser
candil de la calle y oscuridad de la casa.
Hacer
cosas por otros y enojarte cuando tu pareja te pide algo o no hacerle caso.
5.
Contacto físico
¿Qué
es?
Mantener
contacto físico frecuente con tu pareja.
No
necesariamente sexual.
Transmite
seguridad, presencia y amor.
¿Cómo
hacerlo?
Casual, sin motivo aparente, sin que te lo
tengan que pedir.
Con
buena actitud.
Ejemplos
Abrazos,
caricias, tomarse de las manos al caminar, un beso sin razón aparente, tocar la
mano en una reunión, un roce de rodillas bajo la mesa, sentarse cerca…
A
evitar
Rudeza
Rehuir
el toque de tu pareja
Portarte
con frialdad ante las demostraciones afectivas físicas de tu pareja.
¿Y
por qué no mi pareja aprende mi lenguaje, por qué yo he de aprender el suyo?
Porque
tu pareja te importa, porque ya eres un adulto proactivo que puede iniciar algo
sin esperar sólo a reaccionar como si fueras una medusa.
Se
trata de que ambos puedan conocer y practicar el lenguaje del otro.
El
amor debes expresarlo primordialmente en el lenguaje primario de tu pareja, no
en el tuyo.
Una
pareja es para conocerla, no para querer cambiarla.
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