En el cuerpo se manifiestan
todas aquellas cosas que nos suceden en el nivel mental o emocional, por eso no
es de extrañar que cuando estás triste sientas ciertos síntomas físicos, algo
que no solo sucede con esta emoción, sino que ocurre con todas las que somos
capaces de sentir.
#1 Falta de energía:La fatiga y el cansancio son
dos cosas derivadas de la tristeza: cuando alguien está triste tiende a tener
más ganas de dormir para olvidarse de todo; por eso, cuando por fin logran
superar ese estado se sienten más vitales y sanos que nunca.
#2 Mucho o nada de apetito:Cuando estamos deprimidos
podemos sentir un hambre voraz y subir de peso rápidamente, o bien todo lo
contrario y llegar a estados verdaderamente preocupantes en lo que a la
nutrición se refiere. Por eso, si te has ido a alguno de los dos extremos,
consulta con tu médico.
#3 Problemas estomacales:No solo los sufren los
adultos, sino también los niños cuando pasan por situaciones estresantes,
ansiedad o depresión y pueden conllevar dolor, náuseas, colitis o úlceras de
Crohn.
#4 Dolores de cabezaSe padecen a diario, ya sea en
horas :de la mañana como por la noche; por lo general, la causa es que el cuerpo
se tensiona de tal forma que produce un fuerte dolor de cabeza.
#5 Dolores musculares:Es normal que una persona que
está triste no tenga ganas de salir a hacer ejercicio ni se preocupe demasiado
por llevar una alimentación saludable; estas conductas afectan al cuerpo en
general y conllevan dolor en algunas partes del mismo.
#6 Insomnio:Es una característica de las
personas que sufren de depresión; muchas veces pasan en vela toda la noche,
otras se despiertan en medio de esta y no pueden volver a conciliar el sueño.
Si esto te sucede con frecuencia, podría ser a causa de un problema emocional.
#7 Cuando duele el pecho:Si bien este síntoma puede ser
debido a un problema de corazón, también puede ser a causa de sentir una gran
angustia producto de la tristeza o la depresión; es necesario que te examinen
para poder tratarlo.
En tu cuerpo queda registrado
absolutamente todo lo que te sucede; algunas cosas no son tan visibles como
otras, pero desde luego que cuando te sientes triste por un largo período de
tiempo tienes síntomas inevitables que podrían volverse crónicos y necesitar de
tratamiento.
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