La
Dra. Susan Babel, psicóloga especializada en depresión inducida por trauma, nos
indica que es ligeramente posible que las emociones puedan causar dolor físico
crónico. Estudios recientes, confirman que ciertos dolores físicos, más allá de
estar ligados a lesiones, podrían estar ligeramente relacionados a bajos
estados emocionales, como el estrés o la ansiedad. Descubre a continuación,
todo acerca de las emociones que causan enfermedades físicas.
Emociones
que causan enfermedades: ¿cómo se relacionan las emociones con el dolor físico?
Actualmente
se escucha hablar mucho acerca de cuales son los factores que día a día nos
llevan a manifestar todo tipo de enfermedades físicas. Se habla de la mala
alimentación, de factores climáticos y ambientales, de factores genéticos, pero
se deja de lado uno de los factores más importante al momento de hablar sobre
causas probables de enfermedades comunes: el factor emocional.
En los
últimos años, la ciencia se ha enfocado en gran parte de si misma a investigar
sobre la influencia de nuestro estado de ánimo en nuestro estado físico, y como
no podría ser de otra manera, varios estudios ya han confirmado que nuestras
emociones están ligadas a nuestro estado físico, incluso aún más de lo que
podríamos haber imaginado.
Las
emociones que causan enfermedades realmente existen, nuestro cuerpo emite
siempre una reacción de acuerdo a lo que pensamos, sentimos y hacemos. De esta
manera es que se da la conexión mente-cuerpo.
Piénsalo
detenidamente…¿cuando te sientes demasiado estresado o cansado, no sientes como
tu estómago se irrita, tus hombros se tensan o tu cabeza parece un volcán a
punto de entrar en erupción? Nuestro cuerpo es muy inteligente, y siempre nos
advierte cuando nuestra mente no está en su mejor estado; tan solo debemos de
ser capaces de escuchar cuidadosamente lo que nuestro organísmo nos está
queriendo decir.
Si
bien es verdad que en ocasiones puede llegar a ser algo difícil intentar
mantener un estado emocional equilibrado, es también verdad el hecho de que
saber que las emociones son factor clave al momento de causar enfermedades
físicas, es una ventaja al momento de planear una futura recuperación en base a
salud física-emocional.
Emociones
que causan enfermedades: 18 dolores crónicos ligados a estados emocionales
La
siguiente guía pretende enseñarte a detectar que tipo de emoción puede estar
causando tu dolor o enfermedad crónica, para así combatir el padecimiento desde
lo más profundo.
1.
Dolores musculares
Este
tipo de dolores hacen referencia a nuestra capacidad de fluir con nuestras
situaciones diarias…¿Qué tan flexible estás siendo con cada situación en tu
vida?
2.
Dolores de cabeza
Los
dolores de cabeza se relacionan a la toma de decisiones…¿Has estado dejando
pasar alguna decisión importante a tomar en tu vida? Relájate, descansa,
concéntrate y toma inmediatamente las riendas de tu vida, tomando todas
aquellas decisiones determinantes y necesarias, las cuales debido a su
postergación no te están dejando dormir por las noches.
3.
Dolores en el cuello
Este
tipo de dolores se relacionan con el perdón…Si te duele mucho el cuello o zonas
cercanas a él, siéntate a reflexionar sobre qué estás necesitándo perdonar. Recuerda
que en ocasiones, es necesario perdonar, no porque la otra persona se lo
merezca, sino porque nosotros merecemos ser libre de dicha carga emocional.
4.
Dolores en las encías
Si
hablamos de emociones que causan enfermedades, la inseguridad y la falta de
compromiso se asocian siempre al dolor en las encías.
¿Te
duelen las encías? Analiza detenidamente que decisión importante no estás
queriéndo tomar en tu vida por temor a luego no ser capaz de hacerte cargo de
ella.
5.
Dolor en los hombros
El
dolor en los hombros, se asocia siempre al exceso de carga emocional sobre
nosotros. Intenta ser racional por un momento, para así poder decifrar que es
lo que tanto te agovia.
Recuerda
que no eres un super héroe; no intentes cargar en tu espalda con los problemas
del mundo entero…Que cada quién se haga responsable de sus propios
inconvenientes.
6.
Dolores de estómago
Si
sufres de manera crónica de dolores estomacales sin tener claros motivos
alimenticios para padecer de ellos, es probable que estés necesitándo
cuestionarte seriamente sobre qué es aquello que no puedes digerir del todo
bien en tu vida.
Los
problemas gastrointestinales casi siempre están relacionados a situaciones de
nuestra vida que se nos hacen demasiado difíciles de aceptar o digerir.
7.
Dolor en la parte superior de la espalda
¿Sabías
que el dolor crónico en la parte superior de la espalda nos habla de lo poco
sostenidos que nos sentimos, emocionalmente?
Puede
que te sientas demasiado solo en tu vida sentimental y afectiva…si eres
soltero, puede que sea ya hora de salir a buscar una cita.ndas del asunto ¡y
házlo ya!
8.
Dolor en el sacro y cóccix
Los
dolores en esta parte del cuerpo, suelen asociarse emocionalmente con
situaciones que nos tensan y nos preocupan. Si puedes identificar una situación
así en tu vida, busca ya la solución para liberarte de ella antes de que te
haga más daño, física y emocionalmente.
9.
Dolor en los codos
El
dolor en los codos suele asociarse a la resistencia a los cambios. Si tus
brazos están demasiado rígidos, comienza a preguntarte si no estás actuando con
demasiada rigidéz en tu vida…Quizás lo único que necesites, ¡es ser un poco más
flexible!
10.
Dolor en los brazos en general
Es una
clara evidencia de que hay una enorme carga en tu vida que no te está dejando
avanzar; puede tratarse de una persona o de una situación en particular.
11.
Dolor en las manos
Las
manos son nuestro medio de contacto con lo que nos rodea; comúnmente el dolor
de las manos suele asociarse con algo que deseas pero por algún motivo se te
está haciéndo muy difícil de alcanzar. Intenta socializar más, salir de casa y
por sobre todo, no dejarte abatir por la desilusión…lo que necesitas siempre
encontrará la manera de manifestarse en tu vida, ¡no te desesperes!
El
dolor de manos, también puede asociarse con la dificultad al momento de dejar
soltar algo muy querido para ti.
12.
Dolor en las caderas
Entre
las emociones que causan enfermedades, la dificultad al momento de adaptarte a
los cambios suele asociarse directamente al dolor de caderas.
13.
Dolor muscular y articular
Este
tipo de dolores suele ser asociados a la falta de movilidad y de experiencias;
al temor frente a las nuevas aventuras y desafíos…¡Atrévete a vivir al máximo!
14.
Dolor en las rodillas
El
dolor en las rodillas, suele asociarse a la sobreexigencia con uno mismo. Sé
humilde y recuerda que eres humano; no esperes siempre que todo salga perfecto.
15.
Dolor en los dientes
Si
hablamos de emociones que causan enfermedades, no podemos dejar de hacer
referencia al dolor en los dientes, cuando no nos sentimos cómodos ante una
situación y no encontramos la forma de lidiar con ella. Deja que todo fluya,
recuerda que todo lo que tiene que ser, será.
16.
Dolor en los tobillos
Usualmente,
el dolor en los tobillos suele ser asociado a la falta de placer en tu vida.
puede que ya sea hora de que empieces a complacerte un poco más, especialmente
en ámbitos de relaciones sentimentales.
17.
Dolor que causa fatiga
Está
muy claro; te sientes aburrido, estancado, cansado…no niegues lo que sabes que
es necesario para lograr tu avance, ¡atrévete a ir tras tus sueños!
18.
Dolor en los pies
El
dolor en los pies siempre se asocia a la depresión y a un estado de ánimo bajo.
Los pies son puntos del cuerpo muy sensibles, capaces de detectar de inmediato
este tipo de emociones negativas en nosotros.
Fuente:
Medicina Natural
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