Las 15 frases de Mahatma Gandhi que te alentarán a vivir tu día como si fuera el último

Seguramente alguna vez escuchaste hablar de Mahatma Gandhi. Fue un pensador y dirigente del Movimiento de Independencia Indio que se destacó por ser un pacifista que practicó la no violencia. Aún hoy es una de las personalidades más influyentes de la historia contemporánea y ha inspirado a líderes posteriores como Martin Luther King y Nelson Mandela. Muchas de sus frases siguen compartiéndose entre miles de personas que buscan un camino espiritual en su vida; por eso, Gandhi aún hoy, sigue siendo un gran maestro. 

¿Cuáles fueron las frases de Gandhi que todavía siguen replicándose en el mundo entero?

1. "La violencia es el miedo a los ideales de los demás."

2. "Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo."

3. "Ojo por ojo y el mundo acabará ciego."

4. "Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa." 

5. "Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino."

6. "Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia."

7. "Vive como si fueras a morir mañana; aprende como si el mundo fuera a durar para siempre."

8. "Existen muchas causas por las cuales estoy dispuesto a morir, pero ninguna por la cual esté dispuesto a matar." 

9. "El débil no puede perdonar nunca. El perdón es un atributo del fuerte."

10. "Vive más sencillamente para que otros puedan sencillamente vivir."

11. "La no violencia ha de ser la única bandera de combate entre los ejércitos humanos. Ella prevalecerá." 

12. "El mundo es suficientemente grande para satisfacer las necesidades de todos, pero siempre sera demasiado pequeño para la avaricia de algunos."

13. "Mi arma mayor es la plegaria muda."

14. "Perder la paciencia es perder la batalla."

15. "El amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el mundo."

Murió Stephen Hawking y estas son las enseñanzas que nos dejó

Es la noticia del día, y a todos nos entristece. El reconocido científico Stephen Hawking murió este 14 de marzo de 2018. el hombre que dedicó su vida a estudiar el universo y los agujeros negros, y que además vivió una vida muy particular, tanto por la condición física que lo afectaba como por sus profundas convicciones.

Su ateísmo y sus fuertes declaraciones condenando el cambio climático y la forma en que tratamos al planeta, entre otras cosas, fueron fuente de polémica, pero no se puede negar el legado y avances alcanzados intentado conocer el mundo que nos rodea. 

Stephen Hawking fue un físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico

¿Quién fue Stephen Hawking?

Hawking fue un físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico. Sus trabajos más importantes consistieron en aportar, junto con Roger Penrose, teoremas respecto a las singularidades espaciotemporales en el marco de la relatividad general y la predicción teórica de que los agujeros negros emitirían radiación,​ lo que se conoce hoy en día como radiación de Hawking (o radiación Bekenstein-Hawking). 

Hawking sugirió que después del big bang se formaron diminutos agujeros negros primitivos. 

Las más importantes enseñanzas de Stephen Hawking 

A finales de la década de 1960, él y su colega de Cambridge Roger Penrose aplicaron un nuevo y complejo modelo matemático creado a partir de la teoría de la relatividad general de Albert Einstein.​ Esto llevó a Hawking, en 1970, a probar el primero de sus varios teoremas de singularidad, que proveen una serie de condiciones suficientes para la existencia de una singularidad espaciotemporal en el espacio-tiempo. Este trabajo mostró que, lejos de ser curiosidades matemáticas que solo aparecen en casos especiales, las singularidades son una característica bastante genérica de la relatividad general. 

Su trabajo con Brandon Carter, Werner Israel y D. Robinson fue un espaldarazo para el teorema de no pelo de John Archibald Wheeler, que postula que todo agujero negro se describe completamente con sus propiedades de masa, momento angular y carga eléctrica. Luego de analizar emisiones de rayos gamma, Hawking sugirió que después del big bang se formaron diminutos agujeros negros primitivos. 

Junto con Bardeen y Carter, propuso las cuatro leyes de la termodinámica de los agujeros negros, trazando una analogía con la termodinámica. En 1974, calculó que los agujeros negros debían de crear y emitir térmicamente partículas subatómicas, lo que actualmente se conoce como radiación de Hawking, hasta que gastan su energía y se evaporan. 

En 2005, en colaboración con Leonard Mlodinow, trató de explicar de la manera más sencilla posible la Historia del Universo, motivo por el cual se le conoció como el historiador del tiempo. 

Se dedicó con entusiasmo a explicar los negativos efectos del cambio climático sobre nuestro planeta. Eso nunca dejó de generar controversia, pero sus convicciones siguieron firmes.

Más allá de sus descubrimientos científicos, nos dejó muchas lecciones sobre su modo de transitar la vida.

“En el universo primitivo está la respuesta a la pregunta fundamental sobre el origen de todo lo que vemos hoy, incluida la vida.” Stephen Hawking

La primera piedra preciosa que encuentres en esta sopa te dirá algo de ti que debes saber

De acuerdo a la psicología emocional, la primera piedra preciosa que descubras en esta sopa de letras podría llegar a reflejar grandes aspectos de tu vida y tu personalidad, tales como preferencias, emociones, entre otras.

Encuentra la tuya y a continuación, descubre su maravilloso significado.

¿Ya la encontraste? Ahora descubre lo que te tiene que decir:

ESMERALDA:La esmeralda también es conocida como la piedra del triunfo. Las personas cuya piedra fue la esmeralda, se caracterizan por ser activas, elegantes, proactivas y en algunos casos, perfeccionistas. Detestas el desorden y cuando estas en un espacio en el que no te sientes completamente a gusto, no fluyen tus ideas y se disminuye tu capacidad de hacer las cosas bien.

Podrías llegar a ser muy impaciente y poco tolerante con los demás y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Recuerda que se logra más por medio de la comprensión que del reproche y que todo lo que das, regresará a ti en la misma medida.

Si vas a aconsejar o corregir, procura que sea con el lenguaje del amor y de la comprensión, de este modo la paz y la armonía se impondrán en tu mundo, en tu vida y la vida de aquellos que te rodean.

ZAFIRO:El zafiro también es conocido como la piedra de la alegría o el entusiasmo. Si tu piedra fue el zafiro es probable que te distingas por ser una persona alegre, optimista, creativa y algunas veces muy impulsiva.

Te gustan las experiencias nuevas e intensas y es probable que pases mucho tiempo pensando acerca del futuro. Te puedes encontrar en medio de una playa hermosa pero te estimula más la idea tomar fotos para después contarle a todos acerca del lugar donde estuviste.

Tu principal reto es conectarte con tu presente y vivir con un poco más de calma, disfrutar más tu aquí y ahora, que es donde la vida sucede. Si logras calmar tu mente, lograras calmar tu vida y así, tus días serán más plenos y apacibles.

AMATISTA:La amatista también es conocida como la piedra de la inteligencia. Si tu piedra fue la amatista, te caracterizas por ser una persona centrada, meditativa y con un gran interés por comprender como funciona el mundo. Aunque no necesariamente son personas intelectuales tienen un gran interés por la lectura, los datos curiosos y la cultura general.

Son muy cuidadosos al momento de elegir su compañía y son aquellas personas que aseguran que es mejor estar solo que mal acompañado. Tu principal reto es aprender a confiar. El mundo está lleno de personas buenas que te quieren y quieren estar ahí para ti.

Usa tu inteligencia para rodearte personas estables que te apoyen, que te acompañen y que hagan tus días mucho más felices y agradables.

RUBÍ:El rubí también es conocido como la piedra de la amistad y la bondad. Si tu piedra favorita fue el rubí es probable que seas una persona muy leal y honesta, siempre dispuesta a ayudar a los demás de muchas maneras. Cuando quieres a una persona, quieres lo mejor para ella y muchas veces terminas renunciando a cosas que tú anhelas, todo para hacer felices a otros.

Tu principal reto es establecer un equilibrio en tu vida, pues ayudar a los demás es fantástico pero intenta que tu generosidad sincera no genere problemas en tu vida y en tu mundo. Sea cual sea la faceta o situación, aprende a identificar cuál es tu limite, hasta donde puedes dar (o ceder) y aprende a respetarlo. De esta forma tu vida será mucho más feliz y plena.

DIAMANTE:Los diamantes también son conocidos como la piedra de la sensatez y la valentía. Si tu piedra fue el diamante es probable que seas una persona metódica, organizada, orientada al logro, con una gran fuerza de carácter y que cuando desea algo, hará todo aquello que deba de hacer para conseguirlo. Es probable que por tu forma de ser algunas personas te respeten y otras te tengan miedo.

Tu principal resto es ser consciente de tu fuerza y usarla de manera constructiva. Tienes un gran don de liderazgo (en algunos casos es posible que no lo hayas desarrollado completamente) y tu misión es construir la vida de tus sueños e inspirar a los demás a hacerlo, pero todo desde el amor, la bondad, la buena voluntad y la comprensión.

JADE:El jade también es conocido como la piedra de la lealtad. Si tu piedra fue el jade, te caracterizas por ser una persona sensible, organizada y precavida. Eres una persona muy honesta y directa, que probablemente tiene pocos amigos, pero que puede confiar en ellos. Piensas mucho acerca del futuro, sueles hacer muchos planes y gran parte de las cosas que haces hoy en día, las haces esperando tener tranquilidad y bienestar en los días venideros.

Tu principal reto es comprender que el futuro es una proyección de tu presente. Se feliz y trabaja con amor, hoy, aquí y ahora, que es donde la vida sucede y confía en que cada una de tus acciones son semillas que si cuidas con amor, voluntad y constancia, siempre darán sus frutos.

5 Cosas que debe hacer una mujer para desintoxicar su mente

Así como existen métodos para desintoxicar nuestro cuerpo, también hay maneras con las cuales podemos desintoxicar nuestra mente y es algo que deberíamos hacer con frecuencia.

Desintoxicarnos mentalmente puede ser muy complicado, para ello, debes un análisis de introspección y analizar cuáles son las principales situaciones que te aquejan para poder comenzar a trabajar a partir de ello.

Nosotros te ayudaremos diciéndote cuales son las 5 cosas que debe hacer una mujer para desintoxicar su mente.

Cosas que debe hacer una mujer para desintoxicar su mente

1. Cuida una planta:Aunque no lo creas, cuidar de otro ser vivo es una de las terapias más efectivas para desarrollar tu lado espiritual. Te darás cuenta de todo el proceso por el que tiene que pasar esta planta, y será algo parecido a lo que sucederá en tu interior.

Puedes plantar unas lindas flores en algún espacio de tu casa que te desagrade; de esa manera te darás cuenta que eres capaz de hacer una transformación positiva a tu alrededor. Regar y cuidar tus plantas te relajará y podrás darte cuenta que la vida es tan fructífera como tú lo decidas.

2. Haz ejercicios de respiración:La respiración es muy importante para mejorar tu salud mental. Mientras inhalas, imagina que estás absorbiendo toda la energía positiva que el mundo tiene para ti y al exhalar, imagina que estás eliminando todos las razones por las cuales estás tan estresada.

Asegúrate de que tus ojos estén cerrados. Puedes hacerlo por lo menos 10 minutos en un día.

3. Camina a solas:No se trata de solo caminar, se recomienda prestar atención a todos los detalles: hojas de los árboles, personas, animales, insectos, si observas a todos los seres vivos que te rodean, te darás cuenta que la vida es más simple de lo que crees y que los obstáculos los creas tú.

4. Aprecia tu propia compañía:Para ser feliz primero necesitas dejar de buscar compañía, la mayoría de las personas está en la búsqueda constante de tener a alguien con quien compartir sus momentos, pero es importante que aprendas a convivir contigo misma, eso ayudará a que te conozcas de una manera más profunda, convirtiéndote automáticamente en una mujer más consciente de su existencia.

5. Disminuye tu actividad virtual:Trata de mantener la comunicación más esencial, no abuses de las redes sociales, ya que si prestas demasiada atención a estos medios, solo distraerás tu atención en cosas irrelevantes dejando de lado tu espiritualidad.

8 cosas que las personas emocionalmente inteligentes evitan

Las personas con alta inteligencia emocional son capaces de percibir, controlar y evaluar sus emociones, junto con las emociones de los demás. La inteligencia emocional puede jugar un papel importante en el éxito de una persona y sus relaciones sociales. Si la inteligencia emocional es un don innato o puede ser enseñado a menudo es motivo de debate. Se trata de estar en contacto con sus emociones y mantener el control sobre ellas en todo momento.

Aquí tiene ocho cosas que las personas emocionalmente inteligentes evitan:

1. No descartan los sentimientos de otras personas

Las personas altamente inteligentes emocionalmente muestran empatía hacia los demás. Tratan de entender cómo la gente de su alrededor se están sintiendo. Nunca hacen caso omiso de las emociones de otra persona como si fuera algo sin importancia. En su lugar, muestran compasión.

2. No juegan a ser la víctima

Las personas emocionalmente inteligentes saben que tienen el poder de controlar cómo se sienten. No culpan a otros cuando tienen un mal día, y no juegan la carta de la víctima. En su lugar, reorientan sus emociones negativas hacia un pensamiento más productivo, y asumen toda la responsabilidad de cómo se sienten.

3. No caen en la complacencia

Una persona emocionalmente inteligente se mantiene en contacto con sus sentimientos, pero también sabe cuándo cambiar su atención hacia el exterior y centrarse en el mundo que les rodea. Son conscientes de que vivir constantemente dentro de su cabeza puede crear problemas. Se mantienen en contacto con sus emociones, pero no les permiten que tomen el relevo.

4. No deja que otras personas controlen sus emociones

Las personas con inteligencia emocional son sensibles, pero mantienen el control de sus sentimientos. No dejan que los demás arruinen su día o les abatan. Les encanta mantener una actitud positiva y son capaces de recuperarse rápidamente del rechazo y de otras formas de negatividad.

5. No intervienen en conflictos innecesarios

Saber cuándo elegir sus batallas puede ser extremadamente valioso cuando se trata de su salud emocional. Si es necesario, una persona emocionalmente inteligente se enfrentará a alguien, pero siempre que sea posible evitará el conflicto con el fin de ahorrar su energía para interacciones más positivas.

6. No participan en chismes

Una persona emocionalmente inteligente sabe que el chisme puede ser perjudicial. Tienden a buscar conversaciones más positivas y edificantes con los demás. Anhelan profundas conexiones con la gente y evitan a aquellos que constantemente solo quieren hablar de los demás.

7. No tienen miedo de decir no

Hay demasiadas personas que se avergüenzan de decir que no. Estas personas terminan siendo abrumadas con demasiados compromisos y se hacen infelices. Una persona emocionalmente inteligente conoce sus límites. Se honran a sí mismos mediante el establecimiento de límites y tienen el valor de decir no cuando es necesario.

8. No buscan la aprobación de los demás

Las personas emocionalmente inteligentes saben que no necesitan la aprobación de los demás para tomar una decisión. Ellos confían en sí mismos lo suficiente como para ser su propia validación. Si quieren algo, van detrás de ello. Son respetuosos al escuchar las opiniones de otras personas, pero al final saben que mientras trabajen duro, pueden lograr cualquier cosa, y que no necesitan la aprobación de otra persona para hacerlo.

"Lo duro de querer cuando ya no se puede"

No eran novios, no iban a serlo nunca, no por falta de ganas, sino por falta de interés. Se veían a ratos, eran felices en algunos momentos puntuales, como los fines de semana, cuando él la veía en alguna fiesta y casi siempre a las 5 o 6 de la mañana. Buscaban el calor, la pasión; no buscaban amor ni relación estable, al menos uno de ellos. Él era libre como el viento, como los pájaros, volaba de un lado a otro y de vez en cuando necesitaba posarse en algún sitio. A veces buscaba otro calor, otra cama y otras sábanas que no fueran las de ella.

Ella era diferente, no necesitaba a nadie más, solo lo necesitaba a él. Le daba igual cuánto durara el amor entre ellos, porque ella se aferraba a que el significado del amor no llegaba a nada más de lo que ellos dos tenían: ratos de pasión y quizás alguna que otra noche completa, pero al llegar la mañana volvía la pesadilla, los mensajes a destiempo o, incluso, sin responder. Ella se enfadaba con ella misma, le volvía a decir que no la volviera a molestar, que si esa era su manera de querer, que no la quisiera. 

En realidad era mentira, ella deseaba que su móvil volviera a sonar, aunque fuera a las 5 de la mañana. Quería pensar que no había otra manera de querer. La cosa seguía, pasaban los meses y entre ellos no cambiaba nada. Él era de muchas, ella solo de uno.

Le encantaba pasar noches a su lado, lo miraba mientras él dormía, no se explicaba cómo lo podía querer tanto. Ella sabía que él la quería, pero ella no soportaba ese amor loco. Pensó que sería mejor terminar toda esta aventura que la tenía loca, pero esta vez de verdad. Él le dijo hasta luego y le dio un beso en los labios, como siempre, pero ella sabía que no era un hasta luego; esta vez sería un adiós definitivo, fijó sus ojos en él, lo miró y lo observó hasta que él cerró la puerta. A ella se le derramó una lágrima y entre dientes dijo: ”Esta vez sí. Te voy a querer siempre...”

Llegaron los mensajes de nuevo a las 5 de la mañana, esta vez no había contestación. Comenzaron llamadas y mensajes durante días; seguían sin contestación. Incluso llegaron los bloqueos a todo tipo de red social. Pasaron días y meses, hasta que se encontraron. Ella temblaba y a él, por primera vez, se le hizo un nudo en el estómago. La había perdido y ahora era para siempre. Ella le había dado sentido a su vida con amor de verdad. Encontró a quien la sabía cuidar, la sabía querer. Ella no iba a querer nunca más a alguien como lo había querido a él, pero eso es lo que necesitaba en su vida: un amor tranquilo y verdadero y no volver a querer a nadie como lo quiso a él. El amor, como lo vivía en esa relación, jamás podría ser sano.

Pasaron los meses y él seguía igual, pero ahora era diferente, porque en todas las mujeres la buscaba a ella y no la encontraba. Se sentía vacío. Se maldijo mil veces por no haber sabido apreciar el amor que ella había sentido hacia él durante años. Caían lágrimas de sus ojos, no se lo podía creer. Lloraba por una mujer, lloraba por amor; ¡lloraba por ella!. Cogió su móvil, tragó saliva y le envió un último mensaje: ”Te echo de menos y te necesito a mi lado ahora y siempre, nunca pensé que yo dijera esto, pero no soy feliz sin ti. Debí quererte menos y quererte mejor, siempre te voy a estar esperando pequeña...”

Y una vez más, no hubo contestación.

Debes aprender a valorar lo que tienes antes de que se convierta en lo que pudiste tener.

Eso de ser amigos con derechos no es tan buena idea

Tener una relación de “amigos con derechos” es una alternativa a la soledad. Se trata de encontrarse eventualmente para mantener relaciones sexuales y compartir, sin compromisos ni lazos sentimentales.

A pesar de sus ventajas, a menudo, este tipo de relaciones no es tan buena idea. En el fondo uno de los dos se involucra afectivamente, tiene expectativas y sufre.

Se supone que una relación entre amigos que se vuelve más íntima y sexual cuenta con la ventaja de la confianza. Ambos, muchas veces de forma tácita, acuerdan mantener la amistad, pero con casuales encuentros para el placer y el sexo, Sin los compromisos de exclusividad y obligaciones que tiene una relación formal. Esto, al principio, suena muy divertido y práctico.

Una relación solo para el placer, sin pleitos de novios o deberes de enamorados y sin exigencias. Nos permite mantener la libertad para actuar y decidir sin tener que dar explicaciones a una pareja, pero con la posibilidad de complacernos en la necesidad primaria de tener buen sexo, con alguien que conocemos y nos es afín.

¿Qué define a una relación de amigos con derechos?

Hay tres aspectos básicos que caracterizan a este tipo de relación. Si no son acatados por ambos, se distorsionan hasta el punto en que uno de los dos resulta dolido en su amor propio y muy probablemente sufrirá un desengaño amoroso.

A tener en cuenta si aceptas este tipo de relación:

❖ Los “amigos con derecho” no gozan de exclusividad

No son pareja, por tanto, no hay cabida para los celos. Cada uno puede tener relaciones con quien le plazca, aunque practicando el sexo seguro y con responsabilidad. Usar condón, para ambos, debería ser una condición no negociable.

❖ No hay cabida para el amor romántico

No vale tener expectativas con respecto al otro porque no existe la formalidad de una relación entre ambos. Esto debería estar claro desde el primer encuentro. No esperes invitaciones fuera de la cama, ni que te presente a su familia o que recuerde una fecha especial. No esperes nada.

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❖ Es una relación para el disfrute sexual

No hay pasado ni futuro, solo el momento presente. Después cada uno a su vida.

Si ambos cumplieran con estas tres reglas básicas todo fluiría a las mil maravillas y sus encuentros mantendrían la magia que envuelve la comodidad del no compromiso. Sin embargo, este prodigio de relación no siempre resulta como esperábamos.

¿Por qué pierden su encanto las relaciones de amigos con derechos?

Porque las personas, hombres y mujeres, en nuestro inconsciente queremos y deseamos la estabilidad que nos da la relación que implica el compromiso y el apego seguro. Según estudios de Helen Fisher, antropóloga, la humanidad ha desarrollado a nivel cerebral tres sistemas para el apareamiento y la reproducción.

El instinto sexual que nos lleva a buscar un compañero para la actividad sexual.

La atracción sexual selectiva. No es con cualquiera, siempre hay algo particular que nos atrae y que después alimenta el amor romántico.

El apego son lo sentimientos profundos que nos unen a un compañero sexual a largo plazo, que nos lleva a quedarnos a su lado y criar a los hijos.

Por tanto, la actividad sexual expresa uno de los sistemas desarrollados para la supervivencia de la especie. Mientras más tiempo dure nuestra relación de “amigos con derechos” más posibilidades hay de que uno de los dos active los otros sistemas.

¿Te encuentras en una relación de este tipo? ¿Te animarías a tener un amigo o amiga con derechos?